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10506 營養烹調_夏季每日飲食指南課程

        炎炎夏日,常讓人食慾降低、胃口不好,且容易出現倦怠及腸胃不適等症狀。夏天天氣熱,細菌繁殖速度快,食物容易腐敗,一不小心就會吃出毛病。因此要安然度過夏天,除了要獲得足夠休息和睡眠外,日常飲食及衛生安全也要特別留意,才能確保腸胃功能正常。

 營養均衡非常重要,只要營養均衡才能提高免疫力,抵抗夏日腸胃疾病,每日均衡飲食指南課程,讓你天天營養均衡,天天都健康。